![]() |
| Polędwica z kalafiorowym puree i parowaną cukinią |
Przepis na polędwicę z kalafiorowym puree
Składniki:
- kawałek polędwicy,
- 0,5 szklanki soku z ananasa - najlepiej świeżo wyciśniętego,
- kalafior,
- średnia cukinia
- 1 łyżka czubrycy czerwonej,
- 2 łyżki masła,
- 1 łyżka miodu,
- 0,5 cytryny,
- 0,5 łyżeczki chili,
- 2 goździki,
- sól i pieprz do smaku.
Wykonanie:
Kawałek polędwicy wołowej zamarynowałam w soku z ananasa przez około 2 godziny a następnie pokroiłam w plastry. Kalafior ugotowałam i zmiksowałam blenderem na puree, dodając do niego 2 łyżki masła, sól i pieprz. Cukinię pokroiłam w plasterki i ułożyłam w garnku do gotowania na parze, posypując dość dużą ilością czerwonej czubrycy i parowałam, aż stała się miękka. W międzyczasie usmażyłam polędwicę i przygotowałam sos. W garnku rozmieszałam miód, sok z cytryny, chili i goździki. Całość chwilę podgotowałam i gotowym sosem polałam usmażoną polędwicę.
Smacznego:)
Smacznego:)
![]() |
| Polędwica i wyciśnięty sok z ananasa |
![]() | |||
| Pocięte kawałki polędwicy i cukinii |
![]() |
| Ugotowany kalafior |
![]() |
| Polędwica polana sosem i podana z kalafiorowym puree i parowaną cukinią |




