Sok z buraka

Warzywa i owoce na sok

Coraz więcej ostatnio mówi się o zdrowym odżywianiu i tym jak wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu. Zwłaszcza wiosną dbamy o to, aby obudzić na dobre nasze ciała po zimie. Sok, który Wam dziś proponuję idealnie w tym pomaga. Jeśli chcecie mieć mnóstwo energii, oczyścić organizm z toksyn i dostarczyć mu niezbędnych witamin i minerałów, to koniecznie przygotujcie sok z buraka. Regularne picie soku chroni przed rakiem, oczyszcza krew, zapobiega anemii i pomaga przy leczeniu białaczki.
W myśl zasady "Lepiej zapobiegać niż leczyć" i "W zdrowym ciele zdrowy duch" wypijcie szklankę soku dziennie - "Na zdrowie":)

Przepis na sok z buraka

 

Składniki:

• 3 buraki,
• 6 marchewek,
• 4 jabłka,
• 1 cytryna,
• kawałeczek imbiru.

 

Wykonanie:

Wszystkie składniki dokładnie umyłam. Buraki i cytrynę obrałam ze skórki. Pokroiłam na kawałki i wycisnęłam przez wyciskarkę. Sok można pić od razu po przygotowaniu, ale również np. po 3-4 godzinach jeśli jest przechowywany w lodówce.
Jeśli nie macie wyciskarki to może też być sokowirówka. Zapewniam Was, że to inwestycja, która bardzo szybko się zwraca:) Jeśli spróbujecie domowych soków i zobaczycie jak świetnie działają na nasz organizm na pewno nie kupicie już tego ze sklepu:)
Smacznego i na zdrowie:)

Warzywa i owoce na sok

Sok z buraka